La Veu de Sant Joan

Descobrim quina és l'alimentació idònia per a l'estiu

27/07/2017 16:58h

Àudio:

Durant l’estiu les rutines alimentàries s’alteren per diversos motius. La calor n’és un, però també hi ha el canvi d’hàbits i d'horaris. La dietista i nutricionista Gisela Pulido ens ha fet cinc cèntims de quina és la millor dieta per als mesos d'estiu. Per què tenim menys gana i més set? És aconsellable beure cervesa per evitar la deshidratació? La sopa és contraproduent quan fa calor? Com preparem una amanida que no faci mandra de menjar? Amb l'experta en alimentació hem posat resposta a aquestes i altres preguntes.